La violence
Les émotions négatives
Il est possible de les éviter, mais cela demande des efforts continus. Au bout d’un moment, il y aura un changement qui se manifestera par une modification de votre esprit. La force de l’âme est comparable à un corps sain. Lorsqu’une maladie bénigne pénètre dans votre organisme, il faut peu d’efforts pour la combattre.
A l’inverse, si l ‘esprit est faible, la moindre maladie peut devenir grave. Il est important de développer cette philosophie qui nous permettra de ne pas succomber à ces petites agressions.
Un concept très utile comme objet de réflexion est l’interdépendance. Un phénomène n’est que le produit d’une succession de causes. Si on ne fragmente pas la réalité, si on ne se polarise pas sur un objet, si on comprend que c’est un nombre infini de causes et de conséquences qui interagissent, alors on sera un être moins sujet au haut et bas de notre existence. Le calme intérieur permet de réguler le corps.
le Dalai Lama