Relax
Relaxation , ce mot devient tout et n'importe quoi .....ce mot tout comme Zen que l'on emploie à tout va pout tout et n'importe quoi , un mot à la mode ,qui vend et fait vendre ! dommage car dans ce mot se cache la vérité , qui est pourtant si simple et qui ne se vend pas ....a l'origine Zen veut dire rien ...
le Zen c'est Zazen c'est à dire la posture du méditant ,ça veut dire penser par la non pensée...cela veut dire s'assoir sans but ni profit ..et non se croire au dela du monde par je ne sait quel moyen bien branché , ou par une phrase miracle
si vous voulez vous relaxer ,asseyez vous dehors en pleine nature et respiréz ..avec un bouquin ou ce que vous voulez ...cool
Si vous voulez savoir ce qu'est le zen ? facile lachez toute idée de le connaitre , et le trouver ..
asseyez vous dans la posture du lotus correctement le dos droit le menton rentré , la tête qui pousse le ciel et les genoux qui pousse la terre ..les yeux a demi clos en fixant un point imaginaire ...et surtout restez dans l'ici et maintenant ! dans la vie ! et c'est tout !
l'essentiel est en nous et pas à l'exterieur , toutes les possessions materiel ne seront jamais le nirvana ...elles nous rendent heureux un temps ,et puis le désir et l'envie reviennent et c'est comme ça toute notre vie ..le bonheur engendre son contraire ..et vice versa ...
Mais en ces époques de vie stréssée , et agitée ,prenez le temps ,de vous recentrer , un marche dans la nature ,juste regarder et observer autour de nous sans jugements ...et lachez prise avec cette vie absurde qui nous fait perdre l'essentiel ...apprenez a voir et regarder ...et repirez la vie ,le nectar du monde réel ..celui qui existe ,pas l'illusion de la sociéte de notre monde actuel ....enfin chacun sa vie ...
Gérard
